2019.1 アトリエ通信

昨年から始めたアトリエ通信。
お客様に限定配布していましたが、今年は少し手を抜いて（笑）
ここでも掲載していこうかと思っています。
とはいえやっぱり現物の良さにはかなわないので、
お客様には今年も現物の配布をしていこうと思っていますのでお楽しみに。

フグ祭り

去年からなぜか恒例になった新年の旅行。
今年は日帰りで淡路島にまた行ってきました。
とはいえせっかくのお正月なので、ちょっと豪華かつのんびりと温泉＆フグを楽しむため南あわじへ。
鳴門大橋を一望しながら、ほろ酔いというなんとも幸せな時間を過ごしました。




フグの皮の酢の物、こんなに美味しいなんて！



初めてのひれ酒。最初にアルコールを飛ばして、香ばしい香りと旨味を楽しみながらチビチビと。




フグといえばやっぱりてっさ！
この後にフグ鍋もあって、お腹いっぱい食べました。
たまには贅沢も良いものです。

今年もよろしくお願いします

今年も宜しく御願い致します。

お休みが長かったこともあり、年末年始はのんびりと過ごすことができました。
お陰で体が鈍りきり...ようやく新年初のヨガに行ってエンジンかかった気がします。
とはいえまだ冬本番はこれからなので、体調には気をつけてのんびりいきたいと思います。

2018年

あっという間に2018年も終わりとなりました。
今年は色々大変な年ではありましたが
今となってはとりあえず大晦日を普段通り過ごせているだけで幸せです。
普通に生活できることに感謝。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年最後の購入書籍

クリスマス会が終わり、今年の予定していた外出も全て終えて、いよいよ年末感が出てきました。
その前に冬至があったのですが、もう絵に描いたように冬至の前は体調にエンジンがかからず、
さらにそのままクリスマスに突入して食べ過ぎの日々。
風邪や腹痛などわかりやすい不調はないですが、体が重くてまずはこの体調どうにかせねばと思っています。
（まずは食べ過ぎやめよう）
さらに忘年会から帰宅した主人は帰ってくるなり気分が悪くて、吐いてしまう（時々が外食が合わなくて起こる）など
私自身だけでなく、周りの体調にも気を使いたいところ。
そんな時に基準にしているのは漢方や薬膳といった東洋医学や養生の仕方、なのはもう長いお付き合いの人はご存知かと思います。
すぐに効果は出るものではありませんが、ちょっとした気遣いを毎日続けることで、体質はやっぱり変わったので病院に行くほどでもない不調はまず東洋医学の養生をやってみることにしています。
で、気になっていた新しい本を買ってみました。

「まいにち漢方」


365日（項目）にわかりやすく分けて、症状に対する対応とかアドバイスが書いています。
今までにも薬膳や漢方の書籍は見ましたが、理論の元に成り立っているので、どうしてもわかりにくくなってしまいがち。
難しいことも載っていますが、平たく普段の生活からできることを紹介しているのが嬉しいです。

ちなみに今年買った東洋医学関連

「素直なカラダ」
鍼灸のことをわかりやすく紹介しています


「わたしは漢方美人 2」
東洋医学の専門用語たくさん出てきますが、漫画なのでわかりやすいです
女性のお悩み編を持っています


書籍というかどっちも漫画（笑）
でもいくら良い内容でも理解できないと役立ちませんから、漫画いいですよ（母にも貸しました）

なかなか一気にどうこうはできませんが、少しずつ一歩ずつ。老化を加速させない！（大切。笑）